一、时间分配建议

审题5分钟→列提纲10分钟→正文撰写90分钟→检查修改15分钟，总时长120分钟。

二、字数控制标准

摘要150-200字，正文2200-2800字，不足字数直接扣分，过多易超时。

三、写作提速技巧

提前准备项目背景模板，按固定框架书写，减少临场构思时间。