一、每日时间分配

早上30分钟：背诵考点、单词；晚上1.5小时：精读教材、刷题；通勤碎片时间：听考点音频、复习笔记。

二、每周时间分配

工作日：每天聚焦1个知识点，循序渐进；周末：上午刷题、下午复盘错题、晚上梳理本周知识点。

三、备考节奏建议

每次报考2-3门课程，不贪多；每门课程分3个阶段复习（基础、强化、冲刺）；避免熬夜复习，保证学习效率，兼顾工作与休息。